V poslední době se začaly množit zprávy o pádech seniorů. V zimě je vozovka mokrá a kluzká a starší lidé mohou při neopatrnosti uklouznout.
Podle údajů China Disease Monitoring System se pády staly hlavní příčinou úmrtí mezi staršími lidmi ve věku 65 let a více v Číně. Odhaduje se, že v Číně alespoň jednou ročně upadne více než 40 milionů starších lidí, z nichž 8 lidí zemře předčasně kvůli pádům na každých 10 000 lidí a 40 až 70 procent starších lidí potřebuje kvůli pádům lékařské ošetření.
Starší lidé, postižení poklesem fyziologických funkcí, často reagují na mimořádné události pomalu, takže nemohou rychle přijmout odpovídající opatření. Proto jsou náchylní k náhodným zraněním, jako jsou pády, modřiny, tržné rány, odřeniny, hematomy atd., které mohou vést k poranění kůže u lehkých a poranění kostí u těžkých.
Pokud chcete zabránit pádu starších osob a snížit zranění způsobená pádem, měli by lidé pamatovat na následujících sedm preventivních opatření:
1. Často věnujte pozornost skupinám s vysokým rizikem pádu
Mezi vysoce rizikovou skupinu pádů patří starší lidé, kteří upadli v posledních a posledních šesti měsících, trpěli zmatením vědomí, emocionálním a behaviorálním rozrušením, chodili nestabilně, nemohli sami vstát z postele a potřebovali pomoc při používání toaleta. Tito lidé by měli věnovat zvláštní pozornost prevenci pádů.
2. Vždy udržujte uličku volnou
Obývací pokoj by měl být světlý a chodba by měla zůstat bez překážek. Na schody je lepší instalovat barevné nálepky nebo zarážky.
3. Udržujte podlahu v koupelně suchou
Pokud je podlaha v koupelně mokrá, je třeba s ní okamžitě zacházet a je lepší podlahu kdykoli udržovat suchou a bez vlhkosti.
4. Přidejte madla na konkrétní místa
Doporučuje se, aby koupelny, šatny a další místa byly vybaveny zábradlím, aby senioři udrželi rovnováhu a stabilitu, když vstávají.
5. Pomocí pomocného zařízení dbejte na bezpečnost činností
Pokud senioři potřebují asistenční zařízení, je lepší mít někoho, kdo jim pomůže pohybovat se pomalu a postupně.
6. Po užití léků dbejte na bezpečnost chůze
Některé léky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako jsou závratě, které mohou zvýšit riziko pádů u starších osob. Pokud starší lidé potřebují užívat tyto léky, rodina by měla starším lidem připomenout, aby si po užití léků nejprve odpočinuli a šli pomalu.
7. Obyčejní staří lidé by měli nosit vhodnější oblečení a kalhoty
Starší lidé by měli nosit vhodné oblečení a protiskluzovou obuv, protože příliš dlouhé nebo příliš široké oblečení může způsobit pád.
Ve skutečnosti je pád běžným zdravotním problémem starších lidí a je také nejvíce znepokojeným problémem členů rodiny. Pokud starší lidé upadli nebo trpěli opakovanými pády, měli by rodinní příslušníci doprovázet seniory do nemocnice k podrobnému vyšetření odbornými lékaři, aby se zjistily všechny možné příčiny pádů. Jedině tak lze účinně snížit pravděpodobnost pádů.
