Asi u 10 procent pacientů s vysokou kyselinou močovou se rozvine dna. Přejídání (zejména konzumace vnitřností zvířat, mořských plodů, horkého hrnce, velkého množství masa a jiných potravin s vysokým obsahem purinů), nadměrné pití, nachlazení, trauma kloubů, namáhavé cvičení, únava, ponocování atd. může vyvolat akutní záchvat dny .
Před nástupem dny mohou mít napadené části nepohodlí, jako je vědomá plnost, tíha a ztuhlost. Někteří pacienti mohou mít také systémové příznaky, jako je nízká horečka, únava a ztráta chuti k jídlu, což může být prekurzorem nástupu dny.
Dělejte těchto 8 věcí dobře a kontrolujte kyselinu močovou
V souladu s doporučeními pokynů pro léčbu dny by se pacienti, aby mohli dělat dobrou práci při léčbě onemocnění v každodenním životě, kontrolovat kyselinu močovou a předcházet záchvatu dny, měli ze všech sil snažit:
Omezení alkoholu
Láhev vína, ať už je to Baijiu, červené víno nebo pivo, je pro pacienty s dnou škodlivější než dna. Alkohol ve víně bude nakonec v těle metabolizován na kyselinu a poté soutěží s kyselinou močovou o vylučovací kanál ledvin, což sníží vylučování kyseliny močové, což neprospívá kontrole dny.
Rozumná dieta
The "four low" diet with low purine, low calorie, low salt and low fat is mainly adopted. On the premise of ensuring nutrition, reduce or do not eat high purine foods, usually including seafood, shrimp, crab, shellfish and other aquatic products, red meat, animal viscera, beans and mushrooms. At the same time, increase the intake of fresh vegetables.
-Zabraňte namáhavému cvičení nebo náhlému nachlazení
Kyselina mléčná produkovaná namáhavým cvičením brzdí vylučování kyseliny močové a chlad urychluje ukládání krystalů urátů v kloubech. Kromě období akutního záchvatu by pacienti s dnou měli být povzbuzováni k mírnému cvičení, aby se zabránilo obezitě a zlepšila se jejich schopnost imunitní regulace.
Omezte příjem nápojů obsahujících fruktózu
Vysoká kyselina močová může snížit citlivost na inzulín a způsobit inzulínovou rezistenci. Fruktóza je jednou ze surovin metabolismu purinů, která zhorší inzulínovou rezistenci a nepřispívá ke kontrole kyseliny močové.
Pít hodně vody
Ledviny mohou vylučovat asi 2/3 kyseliny močové v těle. Pacientům se doporučuje, aby vypili více než 2000 ml vody každý den, aby se podpořilo vylučování kyseliny močové.
kontrola váhy
Pacienti s dnou a obézní lidé mají vysokou míru náhody. Asi 60 procent pacientů s dnou má obezitu. Hlavním důvodem je, že jak dna, tak obezita mají problém s poruchou metabolismu nebo podvýživou. Kontrolujte váhu, Bailey neškodná.
Pravidelná práce, odpočinek a cvičení
Dna je často vyvolána, když je únava a imunita nízká. Nutné je také posílení fyzičky a zlepšení imunity.
