Čínská medicína předpis na namáčení nohou a odstranění vlhkosti

Úvod do ochrany zdraví: jak se říká „zima začíná od nohou“. Pokud jste v chladné zimě, možná budete ochotni si doma namočit nohy v horké vodě; V horkém létě možná nebudete mít volno a volno, abyste si namočili nohy. Tradiční čínská medicína však věří, že „máčení nohou v létě může odstranit tepelnou vlhkost“.

Vzhledem k tomu, že vlhkost je v létě silná, vlhkost se snadno zablokuje v slezině a žaludku, což způsobuje, že lidé mají příznaky, jako je špatná nálada a špatná chuť k jídlu. Pokud si namočíte nohy do teplé vody, může to stimulovat meridiány, stimulovat funkci lidských vnitřností, pomáhat rozptýlit tepelnou vlhkost, předcházet nachlazení, zlepšit chuť k jídlu a zlepšit kvalitu spánku. U lidí s vrozenou vadou sleziny a žaludku lze máčením nohou v létě dosáhnout efektu odstranění vlhkosti a regulace čchi, což je pro regulaci sleziny a žaludku nejvhodnější.

Odstraňte vlhkost na letní dovolené

„Podle konceptu ‚léčby zimních nemocí v létě‘ v tradiční čínské medicíně může mít každodenní máčení nohou v létě také určitý vliv na léčbu astmatu a dalších nemocí.“ Xiang Zhen, zástupce ředitele střediska zdravotního managementu 181. nemocnice lidové osvobozenecké armády, uvedl, že pro dosažení lepších zdravotních účinků, pokud se do vody na namáčení nohou přidá odpovídající odvar z tradiční čínské medicíny, účinek lze dosáhnout „prevence nemocí“. Občané, kteří nerozumějí farmakologii, by však měli požádat studenty tradiční čínské medicíny s klinickými zkušenostmi, aby předepsali tradiční čínskou medicínu na koupel nohou, než si vyberou přísady tradiční čínské medicíny.

Kromě toho odborníci připomínají, že teplota vody při máčení nohou v létě by neměla být příliš vysoká (asi 40 stupňů ~ 45 stupňů) a doba by neměla být příliš dlouhá (asi 15 ~ 20 minut). Nejlepší je namáčet nohy ve 21–22 hodin a vyhnout se použití studené vody. Pokud voda na namáčení nohou obsahuje přísady tradiční čínské medicíny, je nejlepší použít dřevěné sudy, protože některé přísady tradiční čínské medicíny mohou reagovat s plastovými přísadami v běžné koupeli nohou, což má vliv na účinnost tradiční čínské medicíny.

1, Jaké dobré recepty mohu použít na namáčení nohou v létě?

1. Do horké vody namočené v nohách nalijte přiměřené množství rýžového vína. Tato metoda dokáže stimulovat pokožku k pocení, aby vypudila kyselé látky z těla, a působí na zmírnění únavy.

2. Vezměte hrst čerstvých nebo na slunci sušených listů pelyňku a namočte je do vody. Dokáže účinně rozptýlit oheň z nedostatku a studený oheň a může pomoci při léčbě vředů v ústech, bolestech v krku, paradentóze, zánětu dásní, zánětu středního ucha a dalších onemocnění hlavy a obličeje souvisejících s ohněm z nedostatku a studeným ohněm, které se opakovaně vyskytují. Tuto metodu nelze používat často. Protože namáčení nohou pelyňkovým listem může vést ke snížení požáru nedostatku a studeného ohně, dlouhodobé používání této metody způsobí ztrátu krve a Qi v hlavě a obličeji, nedostatečné prokrvení, ale způsobí závratě, bolesti hlavy a další nepohodlí.

3. Přidejte přiměřené množství bílého octa přímo do vody na namáčení nohou, aby se zvýšila elasticita pokožky a pokožka byla hladká; Může také rozptýlit revmatismus a zlepšit symptomy lidského nepohodlí, jako je strach z chladu; Dokáže zabíjet bakterie a pomáhá eliminovat plísně, tinea pedis a kožní onemocnění.

4. Přidejte přiměřené množství zázvoru a trochu soli přímo do vody na namáčení nohou. Sůl dokáže vyčistit oheň, zchladit krev a detoxikovat; Zázvor má funkce rozptylování chladu, zmírnění zvracení a detoxikace. Časté namáčení nohou zázvorovou slanou vodou může podpořit místní krevní oběh, zabránit nachlazení a zlepšit konstituci pocení.

2, Představte recept na namáčení nohou

1. Léčba nespavosti

Léky: Evodia rutaecarpa 40g rýžového octa (bílého octa) v přiměřeném množství. Použití: použijte odvar Evodia rutaecarpa, přidejte teplou vodu a poté přidejte rýžový ocet, aby se nohy namáčely po dobu 30 minut, jednou denně.

2. Ošetřete tinea pedis a popraskanou bolák

Léky: 100 ml octa.

Použití: smíchejte ocet s teplou vodou, namočte nohy na 30 minut, jednou denně.