Jaké jsou pozitivní efekty square dance na rehabilitaci pacientů s rakovinou?
Zmírněte rakovinovou nevolnost
Nevolnost je subjektivní zkušenost se silnými psychologickými faktory. Kromě fyziologických účinků způsobených chemoterapií, která může způsobit žaludeční potíže a vyvolat zvracení v emetickém centru mozku, může emoční napětí také vést k nevolnosti.
V tomto případě lze správný square dance od pacientů považovat za formu intervence bez drogového chování, podobnou systémové relaxaci, obrazové a relaxační terapii, kterou lze použít současně nebo ne s antiemetiky k zmírnění pocitu nevolnost [1].
Pomozte pacientům znovu se začlenit do společnosti
Jak dlouho pacienti s nádorem stráví doma nebo v nemocnici na léčení a kultivaci, budou časem od společnosti odloučeni, což bude mít určitý dopad na rehabilitaci, emocionálně i sociálně. Účast na square dance může tyto pacienty přimět k opětovnému kontaktu se sociálními skupinami, což přispívá k obnově sociálních funkcí a vytváření pozitivních emocí!
Zlepšit náladu
Square dance hudba je multi rytmická a veselá. Pacienti mohou při tanci uvolňovat špatné emoce prostřednictvím hudby. Živý rytmus je může osvěžit a odstranit únavu; Krásná melodie může stabilizovat emoce, soustředit pozornost, posílit zájem lidí o život a přispívá k obnově fyzického a duševního zdraví.
Zlepšit únavu z rakoviny
Únava z rakoviny je nejčastějším a nejrušivějším symptomem onkologických pacientů během léčby i po ní. Významně ovlivňuje rehabilitaci a kvalitu života pacientů. Správný square dance může podpořit zvýšení metabolismu, zvýšit krev důležitých orgánů, zajistit dostatečnou výživu a zlepšit funkci orgánů, aby se snížila nebo odstranila únava.
Jak pacienti s rakovinou kontrolují frekvenci a intenzitu square dance?
Pacienti s nádorem mají různé stupně fyzické slabosti a frekvenci a intenzitu cvičení nelze zobecnit.
Frekvence: u pacientů s rakovinou v rekonvalescenci se doporučuje tancovat square dance 3–5krát týdně, s intervalem ne více než 2 dny, a pokusit se pokaždé dodržet 20–30 minut.
Intenzita: styly square dance jsou zcela odlišné. Některé rytmy jsou relativně jemné, zatímco některé&"; síla &"; je relativně divoký! Pacienti s rakovinou by si měli zvolit vhodný typ square dance podle svých fyzických podmínek. Než začnete tančit, měli byste být připraveni protáhnout svaly a vazy, krok za krokem a podle svých schopností.
Na co by si měli pacienti s nádorem dát pozor, když tančí square dance?
Krok za krokem: po určité léčbě trvá pacientům s nádorem obvykle dlouhou dobu, než obnoví svou původní fyzickou aktivitu. V tuto chvíli byste neměli být netrpěliví, ale cvičit pomalu a krok za krokem.
Před čtvercovým tancem musí pacient krok za krokem provést několik protahovacích pohybů.
Vyhněte se square dance, když jste hladoví nebo plní. Potřebujete vyvážené a rozumné jídlo s masem a zeleninou.
Vyhněte se square dance v zimních časných ranních hodinách, které snadno způsobí mozkové krvácení nebo jiná rizika.
Mnoho pacientů s rakovinou je příliš starých. Kvůli dlouhodobému ležení v posteli vedou ke svalové atrofii a virtuálnímu masu. Vyhněte se extrémním nebo velkým čtvercovým tanečním pohybům, abyste předešli zranění.
