20. říjen je Světovým dnem osteoporózy. V ten den, pod společným vedením Oddělení lékařské pohotovosti Národní zdravotnické komise, Čínského centra pro výchovu ke zdraví a Kanceláře Asociace čínských novinářů, Čínské asociace pro podporu zdraví a vzdělávání, pobočka pro osteoporózu a kostní minerály Čínské lékařské asociace, Health Communication Branch of Chinese Preventive Medicine Association a National Action Office of National Health Lifestyle Action společně uspořádaly „China Health Knowledge Communication Incentive Plan -2024 Health Bone Science Popularization and Communication Conference “ v Pekingu. Zástupci příslušných institucí poskytli podrobný výklad čínského tématu Světového dne osteoporózy 2024, kterým je „Řízení váhy a posilování kostí“.
Podle Konga Lingzhiho, výkonného viceprezidenta a generálního tajemníka Čínské asociace pro podporu zdraví a vzdělávání, má stanovení tématu Čína za cíl obhajovat a šířit znalosti a témata v oblasti zdravých kostí, která jsou pro Číňany vhodnější, a více zaměřené na pomoc veřejnosti se zdravím kostí. Čínské téma „Řízení hmotnosti a posilování kostí“ si klade za cíl spojit řízení hmotnosti s prevencí a kontrolou osteoporózy a aktivně spolupracovat při realizaci aktivit Roku řízení hmotnosti. V budoucnu bude spuštěna nová verze praktických nástrojů, jako jsou kostní cvičení.
Xia Weibo naznačuje, že klíčem k „řízení hmotnosti a posílení kostí“ je řídit složení těla, redukovat tuk a zvyšovat svalovou hmotu. Řízení váhy není o „hladovění“, ale o dbát na vyváženou výživu a kontrolu celkového energetického příjmu. Pokud jde o posilování kostí, doporučuje se, aby se veřejnost zapojila do vhodných zátěžových, odporových a silových cvičení podle vlastní situace, aby se podpořilo zdraví kostí prostřednictvím vědeckého cvičení.
