Jsou z pohledu tradiční čínské medicíny výhody ketogenní diety více než nevýhody nebo nevýhody více než výhody? V poznání tradiční čínské medicíny je tajemstvím fyzického a duševního zdraví udržení a obnovení rovnováhy jin a jang. Je to takzvaný" Yin uklidňuje Yang a duch je lék". Co se týče stravy, více dbáme na vyváženou stravu. V klasice tradiční čínské medicíny Huangdi Neijing jsou záznamy, že"pět zrnek slouží k výživě, pět plodů je na pomoc, pět hospodářských zvířat k užitku, pět pokrmů k naplnění a vůně je kombinována pro doplnění esence. a Qi" a"obilí, maso, ovoce a zelenina se jedí a krmí až do konce, bez nadměrného používání, a poškozují jejich integritu". Je zřejmé, že tradiční čínská medicína věří, že ketogenní strava přináší více škody než užitku.
Nedávno Xiao Zhang, 25, v Huai'an, provincie Jiangsu, začal zkoušet populární"ketogenní dietní metodu hubnutí" před dvěma měsíci kvůli jeho tlustému tělu. V důsledku toho se jeho pravá noha před týdnem objevila otok, bolest a další příznaky. Po vyšetření Xiao Zhang' sérová kyselina močová dosáhla více než 700 a diagnóza dny byla jasná. Podle lékaře Xiao Zhang jedl příliš mnoho purinových ryb, krevet, červeného masa a dalších potravin a pil méně vody v běžných časech, což vedlo k prudkému nárůstu kyseliny močové, což mělo za následek dnu. Lékařská informační síť věří, že viníkem dny je nepochybně dlouhodobá strava s vysokým obsahem tuků.
Studie potvrdily, že hyperlipidémie pravděpodobněji vede ke zvýšení kyseliny močové, protože zvýšení triglyceridů zvýší produkci volných mastných kyselin, urychlí rozklad adenosintrifosfátu a povede ke zvýšení kyseliny močové, konečného produktu. metabolismus purinů; Triglyceridy mohou také podporovat nadměrnou expresi vaskulárního endoteliálního růstového faktoru a cytokinů v kůře ledvin, což může snížit funkci glomerulární filtrace, urychlit renální tubulární atrofii a snížit vylučování kyseliny močové; Na druhé straně se nadměrné množství LDL hromadí v cévní stěně, což způsobuje trombózu a cévní uzávěr, urychluje proces tuhnutí renálních arteriol a dále snižuje vylučovací schopnost ledviny. Je vidět, že hyperlipidémie ovlivní metabolismus kyseliny močové z mnoha aspektů a vyvolá záchvat dny. Větší škodou hyperlipidémie je, že významně zvýší riziko kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění.
Asi u 10 % pacientů s vysokou kyselinou močovou se vyvine dna. Přejídání (zejména konzumace vnitřností zvířat, mořských plodů, horkého hrnce, velkého množství masa a jiných potravin s vysokým obsahem purinů), nadměrné pití, nachlazení, trauma kloubů, namáhavé cvičení, únava, ponocování atd. může vyvolat akutní záchvat dny. .
Před nástupem dny mohou mít napadené části nepohodlí, jako je vědomá plnost, tíha a ztuhlost. Někteří pacienti mohou mít také systémové příznaky, jako je nízká horečka, únava a ztráta chuti k jídlu, což může být prekurzorem nástupu dny.
Dělejte těchto 8 věcí dobře a kontrolujte kyselinu močovou
V souladu s doporučeními pokynů pro léčbu dny by se pacienti, aby mohli dělat dobrou práci při léčbě onemocnění v každodenním životě, kontrolovat kyselinu močovou a předcházet záchvatu dny, měli ze všech sil snažit:
Omezení alkoholu
Lahev vína, ať už je to Baijiu, červené víno nebo pivo, je pro pacienty s dnou škodlivější než dna. Alkohol ve víně se nakonec v těle metabolizuje na kyselinu a poté soutěží s kyselinou močovou o vylučovací kanál ledvin, což sníží vylučování kyseliny močové a nepřispívá ke kontrole dny.
Rozumná dieta
Jedná se především o"čtyři nízké" dieta s nízkým obsahem purinů, nízkým obsahem kalorií, nízkým obsahem soli a tuku. Za předpokladu zajištění výživy je nutné omezit nebo nejíst potraviny s vysokým obsahem purinů, obvykle včetně mořských plodů, krevet, krabů a korýšů, červeného masa, vnitřností zvířat, fazolí a hub. Zároveň je nutné zvýšit příjem čerstvé zeleniny.
-Zabraňte namáhavému cvičení nebo náhlému nachlazení
Kyselina mléčná produkovaná namáhavým cvičením brzdí vylučování kyseliny močové a chlad urychluje ukládání krystalů urátů v kloubech. Kromě období akutního záchvatu by pacienti s dnou měli být povzbuzováni k tomu, aby se přiměřeně cvičili, aby se zabránilo obezitě a zlepšila se jejich schopnost imunitní regulace.
Omezte příjem nápojů obsahujících fruktózu
Vysoká kyselina močová může snížit citlivost na inzulín a způsobit inzulínovou rezistenci. Fruktóza je jednou ze surovin metabolismu purinů, která zhorší inzulínovou rezistenci a nepřispívá ke kontrole kyseliny močové.
Pít hodně vody
Ledviny mohou vylučovat asi 2/3 kyseliny močové v těle. Pacientům se doporučuje vypít více než 2000 ml vody každý den, aby se podpořilo vylučování kyseliny močové.
kontrola váhy
Pacienti s dnou a obézní lidé mají vysokou míru náhody. Asi 60 % pacientů s dnou má problém s obezitou. Hlavním důvodem je, že jak dna, tak obezita mají problém s poruchou metabolismu nebo podvýživou. Kontroluj svou váhu, Bailey je neškodná.
Pravidelná práce, odpočinek a cvičení
Dna je často vyvolána při únavě a nízké imunitě. Je také nutné posílit fyzičku a zlepšit imunitu.
zakázat kouření
Kouření zhorší zánětlivou reakci v těle, což neprospívá zotavení dny.
