V nedávné době došlo k častým bouřkám a vysokým teplotám a vlhkosti. Je také důležité se starat o zdraví srdce. Lékařský výzkum ukázal, že když teplota okolí přesáhne 32 stupňů a vlhkost přesáhne 60%, kardiovaskulární systém začne zažít další tlak. Protože v prostředích s vysokou teplotou a vysokou vlhkostí aktivuje lidské tělo komplexní mechanismus rozptylu tepla a hlavním účastníkem tohoto mechanismu je kardiovaskulární systém.
Když se teplota okolí přiblíží nebo překročí teplotu kůže (asi 33–35 stupňů), stává se odpařovací rozptyl tepla jedinou účinnou metodou chlazení. V tomto okamžiku tělo zvýší průtok krve dilatací krevních cév kůže - průtok krve kůže může narůstat z asi 500 ml/min při teplotě místnosti na 7000-8000l/min při vysokých teplotách, což odpovídá dokončení „cirkulace kůže“ krve v celém těle. Toto redistribuce krve představuje dvojí výzvu: na jedné straně musí srdce zvýšit svůj výkon o 40-60%, aby se udržel tento stav vysokého toku; Na druhé straně je relativně snížena přívod krve do vnitřních orgánů (včetně samotného srdce). U zdravých jedinců se to může projevit pouze jako mírné nepohodlí, ale u pacientů s kardiovaskulárním onemocněním nebo seniory mohou být důsledky této změny závažnější.
Kromě toho může lidské tělo v prostředích s vysokým teplotou ztratit 500-1000 ml tekutiny za hodinu potem. Když ztráta vody dosáhne 1% --2% tělesné hmotnosti, krev se začíná soustředit, viskozita se zvyšuje a srdce potřebuje větší sílu, aby podpořila krevní oběh. Mezitím může ztráta elektrolytů (zejména sodík a draslík) interferovat s přenosem elektrického signálu myokardiálních buněk, což zvyšuje riziko arytmie. Americká asociace srdce zdůrazňuje, že bez včasné hydratace může vystavení vysokým teplotám po dobu 2 hodin zvýšit viskozitu krve o 8% -12%.
