Pití silného čaje nemůže zmírnit zácpu, ale zhorší zácpu. Ve skutečnosti jde o velké nedorozumění. Pití většího množství vody může pomoci zvlhčit střeva a vyprazdňovat. Ale protože čistá voda chutná bez chuti, mnoho lidí rádo používá čaj místo vody a myslí si, že je to také dobrá defekační metoda.
Kromě toho huliming, zástupce vedoucího lékaře oddělení gastroenterologie Orientální nemocnice přidružené k Pekingské univerzitě tradiční čínské medicíny, uvedl, že katecholy v čaji mají určitý adstringentní účinek na sliznici trávicího traktu, ovlivňují její trávení a vstřebávání potravy. vysušit stolici, způsobit zácpu nebo zhoršit stupeň zácpy. Lidé se zácpou by proto měli pít méně čaje, zejména méně silného.
"K léčbě zácpy je dobrou volbou čaj z katarze. Obsahuje semínko kasie, listy moruše a další suroviny, které dokážou pročistit střeva, redukovat tuk a eliminovat toxiny. Čaj z katarze však nelze pít příliš mnoho, což zácpu zhorší. po závislosti a má určité vedlejší účinky na játra a ledviny.“
Kromě toho Hu Liming také řekl, že pokud není zácpa vážná, je nejlepší ji zlepšit dietou. Pijte více převařené vody, jezte více ovoce, jako jsou banány a hrubá zrna, jako je kukuřice, nebo se více cvičte ke zlepšení gastrointestinální peristaltiky a zmírnění zácpy.
