Nedávno studie zveřejněná v čínském časopise Geriatric Medicine ukázala, že dostat se trochu tlustší pro seniory jim může pomoci udržet jejich zdraví po delší dobu.
Existuje také standard pro „dostat tlustší“, pamatujte na vzorec --
Index tělesné hmotnosti (BMI)=hmotnost (kg) ÷ výška (m) na druhou.
18-64 roky staré: Normální rozsah pro BMI je 18. 5-23. 9.
Věk 65 a vyšší: Ideální index tělesné hmotnosti je 20-26. 9
Více než 80 let: Ideální index tělesné hmotnosti je 22-26. 9
Podle vzorce, při zachování výšky konstantní, čím větší hmotnost, tím vyšší je index BMI.
